summer timeの時間帯になり、
日本との時差も14時間から13時間になりました!
マイナスの気温が続いていたニューヨーク
まだまだ肌寒いですが、
日照時間が増え、夕方でもまだ外が明るくなりました。
春、
わくわくどきどきの季節ですね。
そんな今、私の周りでは ”Detox ブーム” 到来中です。
冬に溜まった毒素をこれでもか!と出したい欲求がニューヨーカーに広まっています。
かくいう私もその1人。
冬は寒いせいもあって、何故だかフルーツや生野菜をあまり食べたいと思えないのですが、
最近はグリーンジュースや生のフレッシュなフルーツや野菜を食べないと
体がとても毒されているように感じて仕方の無い気分になります。 笑
写真はそんな時に知り合いがたくさんのフルーツを買ってきて、
パパパーっと作ってくれたフルーツサラダ。
このサラダが私を救ってくれたーーーと叫んだのは
言うまでもありません。
今日もリンゴとケール、ジンジャーで
自家製グリーンジュースをつくってみました!
体にいい物を体の中に入れる、って幸せな感覚です☆
さて来週はまたまた一つピラティスの講習が入っています。
頭がフル回転!になること間違い無しですが、
同じ位にわくわくしています!
そして来月は少し英語のみのクラスをまかせてもらえそうです。
新しい経験としてこちらも頑張ろうと思います!
それでは皆様detoxして良い春の日々をお過ごし下さい!
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