Comment

Workshopを受けての生徒さん達の感想です。

秋のPilates Workshop -Vata編-

2013年「秋のPilates Workshop -Vata編-」のご感想の一部です。
 
  • とっても楽しかったです。すばらしい一日になりました。

 

クラスでは、呼吸と動きの連動や意識をどこに向けてやるエクササイズなのか

明確にシンプルに教えてもらって動きやすかったです。

先生の言葉がすーっと体に入ってきて、私自身完璧に出来ていなかったけど、

先生の言葉に近づけられる様に意識して体を動かし、

呼吸していたらレッスンが終わる頃には体が喜んでいるなあと言う感じがしました。

 

レッスンの後のお話や、

先生がメールで書いてくれたお話でアーユルベーダの話や、

体と心のつながりの話等を聞いて、

その事自体もスーッと体と心の中に入ってきて、すごく納得出来、わーっと感動しました。

 

健康の大切さ、愛の大切さ、自然、美...

 

この素敵なレッスンが出来るなんて、先生はすごいと思いました。

 

沢山の事を学んだり、実践したり、考えたり、思ったり、

感じたり、探求したり、たくさんの情熱と愛がないと出来ないレッスンだと思いました。

 

今度は運動量もUPのクラスも受けたいです。よろしくお願いします。

 

  • レッスンのおかげで、今日みたいな寒い日、体がだるくなくていい感じでした。

 

前回もそうでしたが、

朝、車運転する時に座ったときからすでに感覚が違いました。

正しいところに座れているというか、

変なところに負担がかからないというか...とにかく気持ちよい感じ。

 

なるべくキープ出来るように意識していこうと思います。

 

 


2013年「Salon de Pilates」、及び追加クラスでのご感想の一部です。

 

  • 楽しかった。
  • わかりやすかった。
  • 翌日筋肉痛になった。
  • 来年もよろしくお願いします。
  • エクササイズを思い出して、自分でも家でやっていきたい。
  • 可能であれば毎月受講したい。
  • 大人数でのヨガのクラスを以前受講していたが、1時間のクラスがとても長く感じていた。しかしこのクラスは一時間半なのにあっという間に終わってしまった。

自分にフォーカスしていたからだと思った。

 

 

二回目の開催でしたが、二回のworkhopをリピートして受けて下さった方の成長ぶりがとてもよく見えたworkshopになりました。

 

質問も多く、みなさん一人一人が自分の体に向き合い、そしてよくしていこうと言う姿勢がとても良く見えたのでホントに嬉しく思いました。

 

 

追加クラスでは、セミプライベートレッスンの様な形をとらせて頂けたので、

生徒さん一人一人のボディーチェックもさせて頂きました。

(普段はプライベートレッスンのみにボディーチェックをさせて頂いています)

 

こちらは自分の骨格、筋肉のつき方の癖、姿勢等を見た上での受講だったので、

一人一人がとても真剣に、そして正しい部分を意識して使えていました。

 

ありがとうございました。

 

 

 

 


 

 2011年「秋のピラティスワークショップ FROM NEW YORK CITY」のご感想の一部です。

 

  • ・初心者でもわかりやすかった。
  • ・ピラティスの呼吸法をしっかり出来て良かった。
  • ・呼吸(Active Breathing)がわかりやすかった。
  • ・一時間半だと短く感じ、もう少し長く受講したかった。
  • ・自分の弱点に気づけた、今後に活かしたい。
  • ・気持ちよかった。
  • ・呼吸を使って、体を動かすのを知ってびっくりした。
  • ・ダンスのレッスンに活かせる点が多いと思った。
  • ・ジムと違って、親切丁寧で良かった。
  • ・静かで地味な動きながら効いた、クラスのペースも良かった。
  • ・細かい所を見てもらえて大満足。
  • ・質問しやすい空気で良かった。

 

全ての回で温かい空気の中、クラスを行う事が出来ました。
ご参加された皆さん、ありがとうございました。
 
 
この回は日本で初めてのworkshop開催、と言う事でピラティスの基本である「呼吸法」に重点を置いてそれぞれのクラスを進めさせていただきました。
最終クラスではそれにプラスして、ダンスに特化したクラスを設けさせていただき、
ダンスをやった事が無い人でも
しなやかな体作りに活かしていただけたら、と思いました。
 
呼吸法をしっかりとマスターする事によって
アドバンス向けの動きにスムーズに入っていく事が出来るので、
経験者の方にも基本の見直しの機会となって下されば幸いです。